Terapiye Başlarken...

Terapiye başlamak için en doğru zaman kişinin ihtiyaçlarına göre değişmekle birlikte, bu konuda adım atmak için düşünmeye başladığımız zamandır diyebiliriz. Çeşitli nedenlerle terapiye başlamayı erteleme eğilimi gösterebiliriz. Ancak duygusal olarak zorlandığımız alanlarla ilgili çalışmak, çözüm aradığımız noktalarda destek almak, kendimizle kurduğumuz teması artırmak ve belki de sadece zorlandığımızı hissettiğimiz bazı konularda danışma ihtiyacımızı karşılamak için terapiye başlamayı tercih edebiliriz. Kendimizi terapiye başlamak için hazırladığımız bu süreçte, hangi terapistle çalışacağımızı belirleyen birçok değişken var. Bunlardan belki de en önemlisi terapistin alanında yetkin, yeterli eğitim ve süpervizyon çalışmalarından geçmiş olmasıdır. Bu noktada terapistinizi seçerken hangi üniversiteden mezun olduğunu ve hangi eğitimleri tamamladığını sormaktan çekinmeyin. Terapi için yeterli zaman, alan, bütçe ve motivasyon gibi kaynaklarınızı da gözden geçirdikten sonra size en uygun olduğunu düşündüğünüz uzman ile terapi yolculuğunuza başlayabilirsiniz.